Diario de kiroku1, 18 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 36,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2021:
2041 kcal Grasa: 66,77g | Prot: 95,94g | Carbh: 269,95g.   Desayuno: 小松菜, 松屋 乳酸菌入りプレミアム仕様 牛めしの具, トップバリュ 純米料理酒, キッコーマン 超減塩しょうゆ, リケン 素材力だし こんぶだし, トップバリュ そば. Almuerzo: トップバリュー むきえだ豆, 西友 手作りパスタのオイルソース トマトガーリック, ブロッコリ, ささみ, ブンセン 伊勢産ひじきご飯とヒレカツ弁当. Cena: イニシオフーズ 彩りおこわ弁当. Pasa Bocas / Otros: Endian チルアウト リラクゼーションドリンク ゼログラビティ, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, サントリーフーズ 伊右衛門, ウィルキンソン 炭酸水. más...
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