Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 69,31g | Prot: 84,15g | Carbh: 139,62g.
Almuerzo: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), ABC Kecap Manis, Kerupuk Putih, ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit, Sohun, Kaldu Sapi, Bakso Daging Sapi. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Nasi Putih, Ayam Rica-Rica. Pasa Bocas / Otros: Apel. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Noviana D
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