Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 62,37g | Prot: 103,38g | Carbh: 160,22g.
Desayuno: Empanada de Queso, Peto / Maíz Blanco Cocinado con Leche. Almuerzo: Frijoles Rojos Cocidos, Diana Arroz, Aguacate, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel). Cena: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Papas a la Francesa, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
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1733 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rosa Zapata G.
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