Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1840 kcal
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Grasa: 73,28g | Prot: 100,31g | Carbh: 192,37g.
Desayuno: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Balocco Pastefrolle. Almuerzo: Clementine, Olive Verdi, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Pane Bianco, Aringa. Cena: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Rigoli, Coop Pan di Spagna con Crema all'arancia Ricoperto al Cacao, Mulino Bianco Pangoccioli. más...
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1974 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 37 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Lectura - 40 minutos, Ver TV - 3 horas, Compras - 2 horas y 5 minutos, Durmiendo - 10 horas y 50 minutos, Descansando - 4 horas y 38 minutos, Conduciendo - 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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