Diario de arashbi2, 16 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
99,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 99,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2021:
1919 kcal Grasa: 71,14g | Prot: 174,55g | Carbh: 149,49g.   Desayuno: Banana, Low Fat American Cheese, Walnuts, Barley Bread, Egg, Egg White. Almuerzo: Chicken Leg. Cena: Icelandic Yogurt, Cucumber (with Peel), Potato French Fries, Egg, Egg White, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Pasa Bocas / Otros: Potato Chips, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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