Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2021
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 46,12g | Prot: 49,00g | Carbh: 154,56g.
Desayuno: Tahu Kukus. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Ikan Tenggiri, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bayam, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih. Cena: Bayam, Telur Balado, Nasi Uduk, Pisang, Pepaya, Rendang. Pasa Bocas / Otros: Rambutan, Getuk, Martabak Telur. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de delfiana.widia123
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