Diario de nöhöhöhö, 19 dic. 21

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76,5 kg Disminuído hasta ahora: 44,5 kg. Aún para ir: 5,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2021:

1147 kcal

Grasa: 33,52g | Prot: 65,94g | Carbh: 132,36g. Almuerzo: Eismann Apfelrotkohl , Alnatura Beluga Linsen (Bio), Just Taste Kicher Soja Fettuccine, Blumenkohl. Cena: Orangen, Voelkel Haferdrink, Alnatura Sojaflocken, Karotten. Pasa Bocas / Otros: Plätzchen. más...

Ganando 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

Dann schnell wieder zurückstellen 🤭

19 dic. 21 por el miembro: Shiva1705

Hab die Waage mit zu meinen Eltern genommen. Im neuen Jahr kommt sie zurück auf ihren Platz 🙃

19 dic. 21 por el miembro: nöhöhöhö

😁👍 Schöne Zeit dir 🎄🎄🎄👍

19 dic. 21 por el miembro: Shiva1705

Willkommen im Club, bei sind es heute auch 0,4 +. Mach Dir keinen Stress, das wird schon wieder 😉. Ganz liebe Grüße und einen schönen Wochenstart.

20 dic. 21 por el miembro: 20Uschi

sollte heißen: bei mir (ohne Brille)😁

20 dic. 21 por el miembro: 20Uschi

Danke, ne kein Stress 😉

20 dic. 21 por el miembro: nöhöhöhö

Das ist doch normale Schwankung. Nach intensiv Sport, einem Fleisch- oder Nudelgericht hab ich das auch... einfach mit Gelassenheit und Genuss weitermachen...

20 dic. 21 por el miembro: riznarf


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