Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2014
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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424 kcal
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Grasa: 3,10g | Prot: 39,84g | Carbh: 63,76g.
Desayuno: Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Banane. Almuerzo: Knorr Balsamico Dressing, Gurke (mit Schale), Edeka Salatmischung. Pasa Bocas / Otros: Möhren. más...
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3924 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kozuchna16
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