Diario de spicehorn, 20 dic. 21

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Back in the blue! 3 days to lose 600g 🏃

53,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg. Aún para ir: 0,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2021:

1428 kcal

Grasa: 63,12g | Prot: 57,10g | Carbh: 146,17g. Desayuno: Pyengana Real Light Milk, Raspberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits, Pyengana Real Light Milk. Almuerzo: Toasted Sour Dough Bread, Ashgrove Cheddar Cheese, Avocados , Fried Egg with Fat. Cena: Sushi Sushi Tempura Prawn Hand Roll (Nori Roll). Pasa Bocas / Otros: Rum Balls, Cadbury Freddo Frog. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

And around Xmas time ! That counts triple at least

19 dic. 21 por el miembro: Thurid123

Xmas day will be a total blowout, I'm managing now by cutting out snacks to make up for the huge mains I've been having. I have no idea how I'm losing weight, must've been the snacks 😂

20 dic. 21 por el miembro: spicehorn


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