Diario de Benjamined, 19 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2021
133,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 43,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2021:
2510 kcal Grasa: 67,74g | Prot: 144,79g | Carbh: 273,78g.   Almuerzo: Cheese Pizza with Vegetables. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Curry Powder, Macaroni, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Mango Chunks, Maker's Mark Bourbon Whiskey. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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