Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3232 kcal
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Grasa: 96,55g | Prot: 160,33g | Carbh: 178,43g.
Desayuno: アミニード, デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, 極の青汁, ドルチェグスト カフェオレ. Almuerzo: 刺身, 伊藤ハム 焼豚, セブンイレブン 牛肉と野菜のフォー, 生春巻き, にら, マルハニチロ食品 うずら卵, サニーレタス, 鶏レバー, もやし, エビ. Cena: ほうれん草のおひたし, レンコンのきんぴら, サラダ, 鶏のもも肉, ジャーマンポテト, もつ鍋, ウーロンハイ, 焼酎, ホッピービバレッジ ホッピー, ハイボール, ジントニック. Pasa Bocas / Otros: アーモンド, トップバリュ 糖質30％オフ 素煎り4種のナッツ, みかん. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kato1228
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