Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2014
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 57,00g | Prot: 39,00g | Carbh: 140,50g.
Desayuno: Krispy Kreme Sugar Doughnut. Almuerzo: HEB Traditional Hummus, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips. Cena: TGI Friday's Mexican Style Chicken Quesadilla, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Pasa Bocas / Otros: Goose Island IPA Beer. más...
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3870 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Elliptical - 45 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Conduciendo - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de millerm40
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