Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1797 kcal
|
Grasa: 74,81g | Prot: 96,34g | Carbh: 189,65g.
Desayuno: Галичина Йогурт Вишня Злаки, Творожные вафли, Сыр Голландский, Ilona Лаваш Армянский, Яйцо, Своя Лінія Олія, Чай. Almuerzo: Молокія Йогурт Білий Густий, Крабовый салат, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Вермишелевый Суп. Cena: Садочок Томатный Сок, Квашеная Капуста, Куриная Голень Вареная(Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Конти Конфеты Mone, Konti Biskonti Brownie, Konti Конфеты Konti Nut, Конти Супер Контик Ванильный. más...
|
|
1604 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Limpieza - 25 minutos, Pilates - 10 minutos, Pesas - 21 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Викуся_94
|