Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2052 kcal
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Grasa: 59,41g | Prot: 133,71g | Carbh: 241,14g.
Desayuno: Miele, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cheerios. Almuerzo: Grana Padano Grana Padano, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Delizie del Sole Riso Basmati, Mareblu Tonno Leggero. Cena: Pane Comune, Vergani Mostarda di Frutta Mista, Farina Bianca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cavolfiore, Petto di Pollo (senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Fonzies Fonzies, Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente, Loacker Napolitaner. más...
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2537 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Sentado - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de necrospettro
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