Diario de emmaker, 20 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2021:
987 kcal Grasa: 24,39g | Prot: 44,49g | Carbh: 87,55g.   Desayuno: Senseo Café, Nespresso Café , Café Expresso, Café. Almuerzo: Vin Chardonnay, Frites Faits Maison, Bistro Vite Burger de Poulet . Cena: Vin Chardonnay, Carrefour Myrtilles, Valblanc Fromage Blanc 0%, Carrefour Bio Muesli. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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