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şükür yarabbi, ne bu artış ya
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1829 kcal
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Grasa: 73,30g | Prot: 84,38g | Carbh: 212,82g.
Desayuno: Dut Kurusu, Kelly's Fitness Club Granola, Fomilk Şekersiz Badem Sütü, Bellanut Promüsli, Haşlanmış Yumurta, Havuç, Kiraz Domates, Greyfurt. Almuerzo: Mercimek Köftesi, Humus, Eker Light Yoğurt , Kıymalı Ispanak. Cena: Çikolatalı Kek, Profiterol, Tavuk Dürüm. Pasa Bocas / Otros: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Bal, Muz. más...
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1646 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Google Fit - 22 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de pınar18
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