Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1673 kcal
|
Grasa: 63,89g | Prot: 52,62g | Carbh: 228,69g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Nut Master Арахисовая Паста, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Волошкове Поле Молоко 2,5%, Сахар, Сыр Маасдам, De Luxe Кукуруза Нежная Вакуумированная, Каша пшеничная с маслом (165). Almuerzo: Корона Черный Шоколад Корона Абрикос Крем, Яйцо (Целое), Сахар, АТБ Латте Макиато, Седьмой континент Хурма, Макароны с овощным соусом 149, Мандарины. Cena: Томатный Сок, Покровский Сырники Классические, Nut Master Арахисовая Паста. Pasa Bocas / Otros: Чай Несладкий, Сахар, Чернослив в Шоколаде. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|