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Gewichtseinträge gibt's erst wieder, wenn sich tatsächlich etwas interessantes getan hat. 😉😁
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 43,46g | Prot: 81,67g | Carbh: 137,71g.
Desayuno: Aldi Mandeln, Chiquita Banane, Alnatura Amaranth Gepufft, DM Flohsamenschalen, Milbona Skyr Erdbeere. Almuerzo: Champignonsauce, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Norma Dinkel Spiralen . Cena: Strauchtomaten, Cremisee Frischkäse Zubereitung Meerrettich, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Omelett oder Rührei. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Butterplätzchen, Kaffee mit Milch. más...
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2327 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Conduciendo - 5 horas, Walking - 35 minutos, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
20 dic. 21 por el miembro: 🥨_budderbrezel
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20 dic. 21 por el miembro: Angela☆☆
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Also dann bis morgen.......1 Kilo weniger.....hex..hex.... 🐀🐀😁😉
20 dic. 21 por el miembro: Jule Go !
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Ich hexe schon seit Ewigkeiten. Aber es will nichts runter. 😂🤣
Na ja, ich habe halt auch nur ne Ausbildung in Wetter und Frosch-Verwandlung. 😂🤣
20 dic. 21 por el miembro: Abraxsa
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So ganz stimmt das nicht Hexlein. Schau mal in den letzten Monaten nach Deinem Gewicht. Erst seit 1 - 2 Monaten hast Du es mehrmals schon zu der 63 geschafft. Die Monate davon nicht ! Du pendeltst ständig, aber bald geht es auch mal unter die 63. Da bin ich mir sicher. Dann geht's dauernd zwischen 62.5 & 64 hin und her. Und im nächsten Jahr geht's weiter zwischen 62 & 63,5 u.s.w. Das zumindest sagt Deine Statistik ! Ganz gemäß nach Galileo Galilei : Und sie bewegt sich doch ! 😀👍😉
20 dic. 21 por el miembro: Jule Go !
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interessant in jede Richtung? 😎
20 dic. 21 por el miembro: roland1012
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Mach ich im Prinzip genauso. Nur zum Jahreswechsel mache ich einen Reset mot Fazit
20 dic. 21 por el miembro: riznarf
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Na dann wünsche ich dir ganz viel Interessantes demnächst 🤗💖🌹🌹🌹
20 dic. 21 por el miembro: Shiva1705
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Peso Histórico de Abraxsa
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