Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1642 kcal
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Grasa: 76,96g | Prot: 61,85g | Carbh: 183,82g.
Desayuno: 3 Corações Cappuccino Classic (11g). Almuerzo: Manga Palmer, Pamplona Panceta Suína Temperada, Abobrinha Cozida, Pepino (Descascado), Alface. Cena: Suco de Maracujá, Pepino (Descascado), Mexido de arroz e ovo. Pasa Bocas / Otros: Queijo Meia Cura, DIA Pão de Queijo Tradicional, Ameixas. más...
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2486 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 5 minutos, Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunads89
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