Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 41,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1073 kcal
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Grasa: 40,86g | Prot: 98,12g | Carbh: 81,44g.
Desayuno: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Branco, Maçãs Fuji. Almuerzo: Pepino (Descascado), Tomates, Abobrinha Refogada, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. Cena: Lider Creme de Leite Leve, Ameixas, Frimesa Doce de Leite, Queijo Branco. Pasa Bocas / Otros: Queijo Branco, Magrela Chips de Queijo, Italac Whey Protein Chocolate. más...
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de daianeadelson.2018
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