Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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858 kcal
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Grasa: 19,94g | Prot: 70,30g | Carbh: 90,39g.
Desayuno: Yakult Yakult, Telur Rebus, Kopi, Soto Ayam. Almuerzo: Telur Rebus, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Cena: ABC Kopi Susu, Kue Pancong. más...
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1910 kcal
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Ejercicio:
Ct wlp dy1 1/2hati - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sehaat.
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