Diario de dwightstelly, 20 dic. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021

91,5 kg Disminuído hasta ahora: 19,6 kg. Aún para ir: 14,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2021:

943 kcal

Grasa: 44,13g | Prot: 76,55g | Carbh: 93,89g. Almuerzo: Coleslaw , Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Cena: Original Mac's Pork Cracklins, Sonny's Bar-B-Q Corn on the Cob, Pizza Ranch Broasted Chicken Breast. más...

Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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20 dic. 21 por el miembro: CHUME-😎


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