Diario de brookestelly, 20 dic. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021

82,0 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg. Aún para ir: 16,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2021:

1558 kcal

Grasa: 71,95g | Prot: 84,99g | Carbh: 161,26g. Desayuno: Cheese, Oscar Mayer Lunchables Ham & Swiss Cheese with Crackers, Bananas , Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar. Almuerzo: Cooked Green Cabbage, Blue Diamond Bold Sriracha Almonds, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Cena: Tina's Beef & Bean Chimichanga. más...

3609 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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20 dic. 21 por el miembro: CHUME-😎


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