Diario de Aldairmartinezb, 20 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
61 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2021:
2935 kcal Grasa: 126,50g | Prot: 147,23g | Carbh: 309,55g.   Desayuno: Plátano, Palanqueta, Miel, Avena, Great Value Fresas Congeladas, Santa Clara Leche Deslactosada, Tortilla de Maíz, Huevo Revuelto, Tocino (Curado, Frito, Cocido). Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Carne Asada, Chorizo, Frijoles Cocidos, Garrapiñada de Maní, Plátano, On Top Crema de Cacahuate, Bimbo Pan, Marinela Mini Rocko. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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