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BMI値18.8
体脂肪率22.9
筋肉量31.75
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43,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 63,87g | Prot: 108,94g | Carbh: 206,69g.
Desayuno: 沖栄フーズ 味付めかぶ, ブロッコリ, BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, ロースハム, かんてんぱぱ, ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, 卵. Almuerzo: ヤオコー ブロッコリー, 伊藤ハム ロースハム, ハウス食品 プロクオリティビーフカレー, 米. Cena: チーズピザ, ドミノ・ピザ 高麗カルビ. Pasa Bocas / Otros: 森永 プロテインバー グラノーラ. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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