Diario de hanifyudhaa, 21 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2021
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2021:
2236 kcal Grasa: 64,32g | Prot: 103,79g | Carbh: 309,98g.   Desayuno: VECTORLABS Master Whey. Almuerzo: Sayur Asem, Sambal Goreng Kentang, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Cena: Tempe, Telur, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Martabak Telur, Richoco Siip, Siantar Top Go! Potato, Madurasa Madu, Gula Pasir, Sari Roti Roti Tawar (2). más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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