Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2021
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 61,15g | Prot: 53,76g | Carbh: 80,56g.
Desayuno: Bauernbrot, Ja! Fleischwurst, Spiegelei, Schwarztee, Rohmilch. Almuerzo: Nudeln, Bratwurst, Hähnchenbrust Fleisch. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Rohmilch, Hähnchenbrust Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Jever Fun, Käsekuchen. más...
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2241 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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