Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2021
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 58,66g | Prot: 44,65g | Carbh: 71,14g.
Desayuno: Kaşarlı Omlet, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Zeytinyağı, Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). Cena: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Kaşarlı Tost. Pasa Bocas / Otros: Oneva Hindistan Cevizi Yağı. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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