Diario de grgid979, 21 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2021
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.    Aún para ir: 5,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2021:
2340 kcal Grasa: 92,82g | Prot: 116,17g | Carbh: 269,94g.   Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Clif Bar Whey Protein Bar, Oranges, Bananas, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Cena: Taylor Farms Dill Pickle Salad, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Prego Original Pasta Sauce, Superstore Lean Ground Beef, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Apples, Walmart Frosted Sugar Cookie. más...
2468 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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