Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2021
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 32,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 52,33g | Prot: 94,36g | Carbh: 215,22g.
Desayuno: Banana Prata, Café, Nestlé Requeijão Light, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Ativ Plus Laranja com Acerola, Couve Manteiga Crua, Beterraba Cozida, Farofa, Tabule, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Couve Manteiga Crua, Cuida Bem Cocada, Água de Coco, Melão Orange, Alface, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Água de Coco, Milho Verde Cozido. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de raianebless
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