Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2021
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 48,59g | Prot: 44,89g | Carbh: 229,57g.
Desayuno: Coop Pan di Spagna con Crema all'arancia Ricoperto al Cacao, Mulino Bianco Rigoli, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Cachi, Zuccato Cipolline Borettane Agrodolci, Salsiccia di Maiale, Cardo, Pane Bianco, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Dolciando & Dolciando Le Trecce, Panettone, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pasa Bocas / Otros: Spremuta d'arancia. más...
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2155 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 37 minutos, Tienda de Comestibles - 10 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 33 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Ver TV - 3 horas y 15 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Lectura - 1 hora y 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de guraffa
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