Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2021
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1790 kcal
|
Grasa: 67,43g | Prot: 149,63g | Carbh: 143,88g.
Desayuno: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, ВкусВилл Чиабатта Пшенично-Ржаная, ВкусВилл Хлеб «Гречневый», Mediterio Тунец Натуральный, Пятерочка Авокадо. Almuerzo: Mission Deli Лепёшки Гриль , Макдоналдс Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Ашан Шампиньоны, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Макароны Отварные, Игнатово Сметана 20%, Ичалки Пармезан. Cena: ЗОЖ Флайчипсы Зерновые с Томатом и Оливками, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Chikalab Протеиновый Батончик Chika Layers Pistachio Yorhurt. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de МэриСолька
|