Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1142 kcal
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Grasa: 42,99g | Prot: 54,73g | Carbh: 132,15g.
Desayuno: Kerupuk Putih, Nasi Putih, Soto Ayam. Almuerzo: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kerupuk Putih, Nasi Putih, Keripik Singkong, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Cena: Saus Tomat, Kentang Goreng, Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Pasa Bocas / Otros: House Of Organix Black Chia Seeds, Pepaya, Oreo Oreo Original. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sylvasafira
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