Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 34,07g | Prot: 89,19g | Carbh: 169,80g.
Desayuno: Del Monte Chili Sauce, Bawang Bombay, Selada, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Del Monte Chili Sauce, Yoshinoya Beef Bowl (Regular). Cena: Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul, Bubuk Protein Supplemen. Pasa Bocas / Otros: Soyjoy Crispy White Macadamia. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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