Diario de KariWest000, 22 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2021:
1076 kcal Grasa: 39,53g | Prot: 54,02g | Carbh: 122,82g.   Desayuno: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Хлебец. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Круассаны (с Сыром), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Pasa Bocas / Otros: Pirkka Appelsiini Täysmehu, Мандарины, Хлебец, Granini Appelsiinimehu . más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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