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16 dic. 21
Diario de MR CSI, 16 dic. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
116,9 kg
Disminuído hasta ahora:
10,1 kg
.
Aún para ir:
14,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 diciembre 2021:
514 kcal
Grasa: 11,06g | Prot: 37,84g | Carbh: 78,15g.
Desayuno:
Grapes, Green Giant Simply Steam Antioxidant Blend, Mahi Mahi.
Onces:
Catalina Crunch Cinnamon Toast, Sunsweet Pitted Dried Plums.
más...
4603 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Nice drop
21 dic. 21 por el miembro:
Brenda.nana
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