Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 35,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2325 kcal
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Grasa: 36,92g | Prot: 96,15g | Carbh: 413,27g.
Desayuno: トップバリュー ミックスベジタブル, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, トップバリュ 4種のベリーミックス, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, ささみ, ケチャップ, バナナ. Almuerzo: おおしま 12月22日 照焼ハンバーグ弁当. Cena: 井村屋 練ようかん（58g）, みかん, トップバリュー かぼちゃの煮つけ, ママー スパゲッティ, キューピー あえるパスタソース カニのトマトクリーム, トップバリュ きざみおくら. Pasa Bocas / Otros: サントリーフーズ 伊右衛門, ウィルキンソン 炭酸水, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiroku1
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