Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2213 kcal
|
Grasa: 99,11g | Prot: 85,80g | Carbh: 219,68g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники на кокосе, Творожная запеканка с маком. Almuerzo: Велком Бекон Сырокопчёный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлета Домашняя, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Невский Кондитер Манёвр, Савинов Двойная Радость, Кофемания Хлеб Черный, Клементины, Ладога Настойка Сладкая Брусничная, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Оригинальные, Рис Вареный, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Сладкий Красный Перец, Кофе (из Молотых Зерен). Pasa Bocas / Otros: Ростик'c - KFC Капучино 0,2, Ростик'c - KFC Лонгер Острый. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nundik1
|