Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3008 kcal
|
Grasa: 155,92g | Prot: 64,81g | Carbh: 336,21g.
Desayuno: Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Aceitunas, Alioli, McDonald's Patatas Fritas (Medianas), Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Mercadona Churrasco, Bocadillo de Calamares. Cena: Mercadona Zumo de Naranja con Pulpa. Pasa Bocas / Otros: Croissant de Chocolate, Mercadona Tarta San Marcos, Nestlé Bombones Caja Roja. más...
|
|
2605 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NIKO1972
|