Diario de DomOlive, 22 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2021:
1914 kcal Grasa: 81,36g | Prot: 42,89g | Carbh: 237,03g.   Desayuno: Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Coffee with Milk and Sugar, Banana bread. Almuerzo: Lindt Lindor, Philadelphia Onion Dip, Ruffles Regular Potato Chips, Bread Stuffing, Swiss Chalet Quarter Chicken (White Meat with Skin), Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce. Cena: Potato, Gioia Capocollo , Egg, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Vegetable Oil, Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Bread Stuffing, Lindt Lindor, Great Value Party Mix. Pasa Bocas / Otros: Sumol Sparkling Pineapple Beverage , Captain Morgan Original Spiced Rum, Baileys Irish Cream, Carnation Light Hot Chocolate. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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