Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
|
118,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2259 kcal
|
Grasa: 117,49g | Prot: 110,51g | Carbh: 215,79g.
Desayuno: Fresh & Easy Apple Slices, Mayorga Organics Chia Seeds, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Good Food Made Simple Steel Cut Oatmeal, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread. Almuerzo: Carrots, Ruby Tuesday Grilled Chicken Wrap, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Coleslaw . Antes de la Cena: Catalina Crunch Cinnamon Toast. Cena: Just Caesar Salad Dressing, Member's Mark Blackened Atlantic Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Garlic Texas Toast. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter Cookie. más...
|
Perdiendo 2,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|