Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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951 kcal
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Grasa: 37,78g | Prot: 52,16g | Carbh: 100,82g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Buah Naga. Almuerzo: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Garam Laut, Gula Pasir, Saori Saos Tiram, Kubis, Tumis Buncis, Tahu Kukus, Nasi Putih. Cena: Gula Pasir, Saori Saos Tiram, Kubis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bolu Susu Lembang Bolu Susu Lembang Rasa Coklat. más...
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2044 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Ducharse - 30 minutos, Cocinar - 35 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de yeoleun
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