Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
|
101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 33,5 kg.
Aún para ir: 33,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2330 kcal
|
Grasa: 75,38g | Prot: 141,79g | Carbh: 288,46g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яблоко, Курага, Чернослив, Вареное Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья, Зеленый Чай. Almuerzo: Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Суп Куриный с Вермишелью, Чай, Банан, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Морская Капуста. Cena: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морская Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Pasa Bocas / Otros: Индейка Тушеная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Творог 5%, Чай, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Жареное Яйцо. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alla@gdud
|