Diario de grgid979, 23 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
82,8 kg Disminuído hasta ahora: 26,0 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2021:
1698 kcal Grasa: 67,16g | Prot: 102,31g | Carbh: 170,74g.   Almuerzo: 1% Fat Buttermilk, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Cena: Papa John's The Works Pizza (Medium), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). más...
2458 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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