Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2014
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 46,85g | Prot: 102,98g | Carbh: 115,62g.
Desayuno: Prochef Australian Olive Oil Extra Virgin Cold Pressed Spray , White Bread, Fried Egg . Cena: Lamb Roast (Lean Only Eaten), Panna Cotta, Chicken Spring Roll, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Bloody Mary, Oysters, Shiraz Wine. Pasa Bocas / Otros: Gloria Jeans Long Black (Regular), Grapefruit Juice, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate, Grapefruit Juice. más...
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2167 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kaushalg
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