Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
|
88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
892 kcal
|
Grasa: 13,68g | Prot: 44,88g | Carbh: 155,65g.
Desayuno: Lettuce, Cooked Egg White, Roti. Almuerzo: Lettuce, Radishes , Egg (Whole) , Masoor Dal, Roti. Cena: Roti, Chole. más...
|
|
2842 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ricky Lester
|