Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 81,14g | Prot: 65,52g | Carbh: 130,52g.
Desayuno: Coffee with Cream, Boiled Egg. Onces: Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt. Almuerzo: Tamale with Meat, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Merienda: Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt, Schwan's Smores Ice Cream. Cena: Spaghetti, Parmesan Cheese (Shredded) , Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese. más...
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1777 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 35 minutos, Google Fit - 23 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de timetodropthelbs
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