Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1363 kcal
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Grasa: 63,88g | Prot: 48,33g | Carbh: 94,80g.
Desayuno: Plain or Buttermilk Biscuits, Great Value Pork Sausage Links, Butter, Egg, Cheddar or American Type Cheese. Almuerzo: Shrimp Spring Roll, Sweet and Sour Soup. Cena: Creamed Spinach, Stouffer's Meatloaf in Gravy, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, White Table Wine, Skrewball Peanut Butter Whiskey. más...
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1665 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Pilates - 15 minutos, Natación (Moderada) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de SueWade
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