Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 35 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2402 kcal
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Grasa: 109,36g | Prot: 161,02g | Carbh: 193,39g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana, Itambé Leite Integral (26g). Almuerzo: Tomates, Pimentão Verde, Bife de Carne de Vaca, Limão, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Oderich Maionese, Oderich Ketchup, Hambúrguer Perdigão Hambúrguer Perdigão, Queijo Cheddar, Max Pães Pão Bola, Perdigão Salsicha Hot Dog, Perdigão Mortadela Ouro, Cebolas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de BrunoFalcon89
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