Diario de NickT19, 23 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2021:
771 kcal Grasa: 36,37g | Prot: 42,21g | Carbh: 69,58g.   Desayuno: Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Bottle), Summer Sausage Slices, Black Forest Ham, Scrambled Egg, Unsalted Butter Stick, English Muffin. más...
232 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7,9 kg a la Semana

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